メンタルフード、メンタルレシピ

かなふでメンタルフードはじめます。

身体の健康と心のバランスをサポートするメンタルフード!!
そしてそのメンタルレシピ!!

今日はおやつ用のグラノーラcubeがちょっといい感じにできたので、パシャと一枚写真を撮りました。(*^^*)
写真を撮るのも慣れていないので苦労しましたが、いちばんいい感じに写せた一枚をご覧ください!

グラノーラは、穀物やドライフルーツ、ナッツ類などを使って作ります。通常はそこに糖蜜類やシロップなどを加えて形を作っていきます。

市販のものより甘さをグッと控えてブロックにしたかったので、何度も素材の分量を試行錯誤して、試行錯誤して、試行錯誤して……。
ようやく、どこに出しても恥ずかしくないくらいのものになりました!
※自己満足(*´∀`*)

ナチュラルで自然で、体によい素材を厳選して、こころと身体にやさしいメンタルフード=メンタルレシピを提案していけるように頑張っていきます。

自己紹介のコツを教わりました

「かなふ」特別講座講座一回目を開催しました!

★女性限定★
おしょうのやさしい自己紹介のコツ

おしょうさんこと永江信彦さんの講座の特徴は
基本の考え方ややり方をしっかり教えてくれること(^o^)
ちょちょっと教えて終わるなんてことをしないのがおしょうの良ところですね!

今回は自己紹介のコツ!
と言っても自己紹介を作って発表と言う、よくあるセミナーではなく、
本当に自分自身を理解することからはじめ、
フレームワーク思考で組み立てていく手順を分かりやすく教えてくれました(*^^*)

講座の時間だけじゃまだまだまとまらない私……^_^;
またまた自分への課題ができました!

 

でも、なんだか考えるのがちょっと楽しくなりましたよ。
フレームワーク思考的な分類?と言うのかなぁ?
やり方がわかると霞んでいたモヤが晴れる感じ^_^

おしょうさんの添削付なのでちょっと頑張って提出しようと思います(^o^)

 

第二回目は4月15日!
文章力と言葉のチョイス的な講座だそうです。
女性の皆さん一緒にスキルアップしましょう!

二回目からのご参加もお待ちしていまーす!

ご参加の皆さんありがとうございました。
また一緒に学びましょう!

 

自己紹介のコツを教わりました

「かなふ」特別講座講座一回目を開催しました!

★女性限定★
おしょうのやさしい自己紹介のコツ

おしょうさんこと永江信彦さんの講座の特徴は
基本の考え方ややり方をしっかり教えてくれること(^o^)
ちょちょっと教えて終わるなんてことをしないのがおしょうの良ところですね!

今回は自己紹介のコツ!
と言っても自己紹介を作って発表と言う、よくあるセミナーではなく、
本当に自分自身を理解することからはじめ、
フレームワーク思考で組み立てていく手順を分かりやすく教えてくれました(*^^*)

講座の時間だけじゃまだまだまとまらない私……^_^;
またまた自分への課題ができました!

 

でも、なんだか考えるのがちょっと楽しくなりましたよ。
フレームワーク思考的な分類?と言うのかなぁ?
やり方がわかると霞んでいたモヤが晴れる感じ^_^

おしょうさんの添削付なのでちょっと頑張って提出しようと思います(^o^)

 

第二回目は4月15日!
文章力と言葉のチョイス的な講座だそうです。
女性の皆さん一緒にスキルアップしましょう!

二回目からのご参加もお待ちしていまーす!

ご参加の皆さんありがとうございました。
また一緒に学びましょう!