メンタルフード、メンタルレシピ

かなふでメンタルフードはじめます。

身体の健康と心のバランスをサポートするメンタルフード!!
そしてそのメンタルレシピ!!

今日はおやつ用のグラノーラcubeがちょっといい感じにできたので、パシャと一枚写真を撮りました。(*^^*)
写真を撮るのも慣れていないので苦労しましたが、いちばんいい感じに写せた一枚をご覧ください!

グラノーラは、穀物やドライフルーツ、ナッツ類などを使って作ります。通常はそこに糖蜜類やシロップなどを加えて形を作っていきます。

市販のものより甘さをグッと控えてブロックにしたかったので、何度も素材の分量を試行錯誤して、試行錯誤して、試行錯誤して……。
ようやく、どこに出しても恥ずかしくないくらいのものになりました!
※自己満足(*´∀`*)

ナチュラルで自然で、体によい素材を厳選して、こころと身体にやさしいメンタルフード=メンタルレシピを提案していけるように頑張っていきます。